PDF
ZENODO
Published
2025-10-12
Section
Articles
How to Cite
How to Cite
14 YOSHLI FUTBOLCHILARNING JISMONIY TAYYORGARLIGINI OSHIRISHDA ILMIY YONDASHUV
Allambergenov Aydos
futbol treneri
Keywords: futbol, jismoniy tayyorgarlik, yosh sportchilar, ilmiy yondashuv, mashg‘ulot metodikasi, chidamlilik, koordinatsiya.
Abstract
Ushbu maqolada 14 yoshli futbolchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirishda ilmiy yondashuvlarning ahamiyati tahlil qilinadi. Futbolchilarning o‘sish davrida ularning organizm rivojlanish xususiyatlarini hisobga olgan holda mashg‘ulot jarayonlarini ilmiy asosda rejalashtirish, yuklama hajmini optimallashtirish va tiklanish davrlarini to‘g‘ri tashkil etish muhim ahamiyatga ega. Tadqiqotda jismoniy tayyorgarlikning asosiy komponentlari — chidamlilik, tezlik, kuch va koordinatsiya qobiliyatlarini rivojlantirish bo‘yicha ilmiy metodlar tahlil qilinadi.
References
1. Bompa, T. (2019). Periodization: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics.
2. Matveev, L.P. (2023). Teoriya i metodika sportivnoy trenirovki. Fizkultura i sport.
3. O‘zbekiston Futbol Assotsiatsiyasi metodik qo‘llanmalari. (2022).
4. Verkhoshansky, Y.V. (2021). Programming and Organization of Training. Sports Science Press.
